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Ninja assigné Sélectionner un ninja... Seta Baisho Tatsuno Bakayoko Kyoran Bakayoko Takashi Chee Denji Chiisai Ousou Gaffi Shenzen Haruka Kitetsu Hatake Mizouki Hatake Ruma Hittaro Ryuken Hittaro Ryuken hittaro Hittaro Sora Hyuga Kyota Hyuga Misao Iko Neize Kazura Ryuzen Kazura Koeji Kiganji Riujin Kimito Akagi Kobayachi Yumeha Kurai Kyoren Nazuma Kazuto Tsugikuni Shin Tsukino Shin Tsukino Inoko Uzumaki Kinro Uzumaki Hash Hayto Sokito Bakayoko Tatsuba Bakayoko Akasora Hito Kyotsu Hyuga Kurussaki Tsugikuni Kamiko Uchiha Hayato Uchiha Shisei Uchiha Diakare Bakayoko Nasako Chiisai Kyoda Hyuga Itsuma Uchiha

Date de la mission

Type de mission

Description détaillée Résumé de la mission : j'ai fait une activité de renforcement musculaire et cardio ⚙️ Déroulement J’ai appelé des genin apprentis et des genin confirmés pour aller faire une activité au Pays du Feu. Une fois arrivés, je leur ai tout expliqué sur le déroulement de l’activité. Je leur ai fait commencer par des pompes jusqu’à l’échec musculaire, puis des abdominaux, également jusqu’à l’échec musculaire. Ensuite, ils ont fait des tours de terrain pour travailler leur cardio, jusqu’à ce qu’ils n’en puissent plus. Après cela, ils ont enchaîné directement avec des pompes et des abdominaux, toujours jusqu’à l’échec musculaire. Au début, c’était difficile de les mettre dans l’activité : ils étaient beaucoup trop agités. Mais grâce à mon entraînement, ils se sont vite calmés et sont repartis épuisés, sans énergie. Cet entraînement leur permettra de mieux encaisser les coups et de tenir plus longtemps pendant les combats.

Horaire de départ